О МОЁМ БЛОГЕ

​

Меня зовут Мария Макот.

​

Мой опыт работы в сфере фитнес индустрии 14 лет с возрастной категорией от 18 до 70 лет, мужчины и женщины. С детьми от 8 до 18 лет.

Образование: высшее/педагог физической культуры/сертифицированный тренер TRX-функциональный тренинг/сертифицированный реабилитолог/нутрициолог

Регалии: КМС по жиму штанги лёжа/участница соревнований ФБФР в категории бодифитнеса 2008 г.

К Вашему вниманию я предлагаю информационные посты о здоровом образе жизни, которые основаны на фундаменте о правильном образе питания и физической культуре.

 В интернет-магазине предложены для скачивания вкусные меню-рационы, авторские курсы. Вы можете выбрать интересный для себя ресурс и скачать его в электронном формате. Вся предоставленная информация проверена моим личным опытом и моими учениками.

А также составляю индивидуальные программы как по питанию, так и по тренировкам. Заказать можно через почту: mari.parizha@gmail.com

​

Базу вкусных рецептов и интересной информации Вы можете найти в моём профиле инстаграма по логину @tvoirazion

​

 Регистрируйтесь на сайте и будьте всегда в потоке последних новостей!

​

Мария Макот