Сытный салат с курицей и сыром

Ингредиенты:

помидор 2-3 шт. куриная грудка 500гр. сыр твердых сортов 150 гр. красная фасоль – одна банка зеленый салат сухарики для заправки можно взять маложирную сметану или масло

Приготовление:

1. Помидор, салат мелко нарезаем. Сыр трем на терке. 2. Куриную грудку разделываем на мелкие кусочки и тушим на слабом огне минут 20 до того пока вся жидкость не выкипит, можно слегка обжарить. 3. Смешиваем все нарезанные и готовые ингредиенты, заправляем сметаной. Подаем салат посыпав сверху сухариками(или без в зависимости от Вашего суточного калоража)

#разумныйзож #программы #макот #эксперт #онлайнтренер #нутрициолог #подписканановости